Biciklizés 2.
Nyári ötlet
PEOPLE TEAM tábor

A kerékpározás testre gyakorolt hatásait több oldalról is megközelíthetjük. Az egyik az anatómiai szempont. Az aerob, azaz ciklikusan ismétlődő mozgásformák közé soroljuk, mert ugyanazt a mozdulatsort egymás után gyorsan ismételjük. Tehát erősíti a szervezetünket, gondoskodik a jó kondícióról, lelkileg feltölt, tekerés közben pedig felfedezhetjük a környezetünk csoda szép helyeit. És el is jutottunk a második szemponthoz, amit azért fontos kiemelni, mert akár felnőttek, akár gyerekek vagyunk, bizonyos monotónia, egyhangúság jellemez minket. Gyerekként, kamaszként az iskolában töltjük napunk nagy részét, felnőttként pedig a munkahelyen. Mindegyik zárt tér, a biciklizés viszont felszabadító érzést nyújt minden korosztálynak. Hogy miért? Mert kisgyerektől a nagyszülőkig bárki végezheti, csak a megfelelő eszközt kell megtalálni. Szép időben, családdal, barátokkal kitűnő program. Ha kellően gyakorlottakká válunk, akkor hosszabb távú túrákat is beiktathatunk. Edzett lesz a felsőtestünk, a vádlink, a combizmokat és a feneket is formálja. Kerékpározás közben saját energiánkat égetjük, nem pedig benzint. Csökkenti a bennünk lévő feszültséget, szabadságélményt nyújt. Nem költünk kötelező biztosításra, benzinre és parkolásra sem. Az utakat sem rongáljuk, a környezetet is védjük. Javaslom, hogy próbáld ki te is, és más szemmel fogod látni a világot!

Kropokné Kiss Éva

Naplemente
Kavicsfestés

LEGFRISSEBB

PEOPLE TEAM tábor

Más táborba már nem is mennék

Változatos programok, jó társaság, barátságos táboroztatók. Dávid kétszer járt a PEOPLE TEAM-ben (PT), és azóta…
PEOPLE TEAM tábor

Fagylaltkészítés

Régen sütöttünk-főztünk együtt! A könyvtári blokk után a mai alkalomra fagyikészítésre gondoltam, mert ha nyár,…

KAPCSOLÓDÓ

PEOPLE TEAM tábor

Kagylógyűjtés 2.

Az előző írásom összefoglalta neked a hazai kagylók jellemzőit, előfordulási helyeiket. A mostaniban pedig felhasználjuk…
PEOPLE TEAM tábor

Fagylaltkészítés

Régen sütöttünk-főztünk együtt! A könyvtári blokk után a mai alkalomra fagyikészítésre gondoltam, mert ha nyár,…
PEOPLE TEAM tábor

Barátságkarkötő

A barátságkarkötőről eddig mindig az a kép élt bennem, hogy fonalból, gyöngyből készül, egyszerű vagy…
PEOPLE TEAM tábor

Vízparti játékok 1.

Nincs annál jobb időtöltés, ha a tó- vagy folyóparton található eszközöket összegyűjtöd. Melyekre is gondolok…

Nem csupán napközis

A nyár messzinek és végtelennek tűnik, de az idő gyorsan repül. Nem érdemes az utolsó…
PEOPLE TEAM tábor

Pizzasütés 2.

Szia! Remélem, kíváncsian vártad a második részt. Folytassuk az alapmártás elkészítésével és a feltétek bemutatásával!…